La última guía a empresa vida seguridad y salud en el trabajo
En primer zona, una dieta equilibrada requiere una ingesta controlada y equilibrada de verduras, frutas, legumbres y cereales –que contienen antioxidantes y fibra– y pescado, rico en ácidos grasos y omega 3.Las posturas corporales incorrectas: Sustentar posturas inadecuadas de forma prolongada, como sentarse sin nutrir la espalda recta, puede